Indlægget Broccolisandwich blev vist første gang den Sisterfood.
]]>Opskriften er efter inspiration fra en god kollega.
Broccolisandwich
Forberedelses tid10 min
Tilberedningstid15 min
Ingredienser
- 1hel broccoli
- 4 hele æg
- 4spsk hvedemel
- 4spsk havregryn
- 1tsk groft salt
Recipe Notes
- Del det hele broccoli i mindre stykker, og hak det fint i foodprocessoren.
- Tilsæt de øvrige ingredienser, og blend til det hele er blandet godt sammen
- Form hver lille pandekage af ca 2 spsk af broccoliblandingen
- Bages i ovnen va 15 min
- Køl af
- Kom det fyld i du godt kan lidt fx salat, hytteost, krydderurter, løg, tomat og evt laks el kylling.
Indlægget Broccolisandwich blev vist første gang den Sisterfood.
]]>Indlægget Bagt broccoli med citronskal blev vist første gang den Sisterfood.
]]>
Bagt broccoli smager helt anderledes end kogt. Det får en mere nøddet smag :-). Bagt broccoli med citronskal tager kun 30 min. at lave, og det er lækkert tilbehør til mange forskellige ting. Her er der pyntet med rosenpeber, men det kan sagtens udelades.
Bagt broccoli med citronskal
Antal personer4
Tilberedningstid30 min
Ingredienser
Recipe Notes
- Tænd ovnen på 200 grader.
- Skær broccolien i mindre stykker.
- Put det i en skål, og hæld olien på.
- Krydr med salt og peber.
- Læg dem på en bageplade med bagepapir, og bag dem i ovnen i ca. 20 min.
- Tag dem ud, og riv citronskal på. Pynt evt. med lidt rosenpeber.
Indlægget Bagt broccoli med citronskal blev vist første gang den Sisterfood.
]]>